بلاگ

۱. پیشگیری از سرطان تحقیقات نشان داده است که هلو سرشار از ترکیبات فنولی و کاروتنوئید است و این مواد ضدتومور و ضدسرطان هستند. در تحقیقی دیگر آمده است، این…

هلو از میوه‌های متنوع تابستانی و بومی کشورهای چین و جنوب آسیاست. نام علمی آن به لاتین Prunus persica (به‌معنای آلوی ایرانی) و محصولی از درختان برگریز (درختانی که در…

۱۲ – سبک زندگی و انجام تمرینات مراقبه و مدیتیشن حتما در مورد مراقبه و مدیتیشن زیاد شنیده اید در مراقبه شما کاملا به سکوت ذهنی می رسیدو بین بدن و ذهن…

انسان موجودی منحصر به فرد است و همیشه به دنبال پیشرفت و کشف ناشناخته هاست،و می خواهد سبک زندگی سالمی داشته باشداما گاهی اوقات آنقدر درگیر عادت ها و الگوهای…

بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله Science منتشر شد، نتایج نشان می دهد که برخلاف تصور عمومی، همه افراد نیازی به نوشیدن هشت لیوان آب در روز ندارند. محققان…

اگر سبک زندگی پرمشغله‌ای دارید، میان وعده‌ها می‌توانند در زمانی که گرسنگی به سراغ‌تان می‌آید اما برای تهیه یک وعده غذایی وقت ندارید، بسیار مفید باشند. با این حال، بسیاری…

سویا، وی و کازئین از مشهورترین منابع پروتئینی هستند. پروتئین سویا نه تنها ارزان است بلکه گیاهی بوده و ادعا می‌شود برای بیماری‌های قلبی-عروقی مفید است. اما بسیاری از مردان…

سویا از آن دسته مواد غذایی است که درمورد مصرف آن در مردان گفته های ضد و نقیضی وجود دارد؛ برخی آن را مفید و برخی دیگر مضر می دانند!…

هر سال آفت ها از طریق تغذیه ،از بین بردن و آلوده نمودن شلتوک ها و برنج های آسیاب شده انباری ، میلیون ها دلار ضرر و زیان وارد می…

بسیاری از صیفی‌جات مانند (خربزه، هندوانه و…) را زمانی که بیرون از یخچال نگهداری می‌کنید، رسیده‌تر و شیرین‌تر می‌شوند. علاوه بر این سرمای یخچال می‌تواند مواد غذایی آنها را از…

مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته می تواند خطرناک باشد، اما مواد غذایی ای نیز هستند که نیاز نیست نگرانی ای بابت آن ها داشته باشید با این مواد آشنا شوید….

تقریباً تمام موجودات زنده قند را به راحتی گوارش می کنند. اما چرا مواد قندی موجود در خانه، نظیر قند حبه یا شکر، همانند آرد یا مواد غذایی دیگر، مورد…