چگونه از سبوس برنج، روغن سبوس برنج درست کنیم؟
اولین نکته ای که باید در نظر بگیرید تهیه مواد خام است. سبوس برنج همزمان با برداشت برنج به صورت فراوان تولید می شود. اگر بتوانید به اندازه کافی سبوس برنج تهیه کنید، می توانید همانند کارخانه روغن سبوس برنج بسازید و نه تنها برای شما سودآور است، بلکه از هدر رفتن سبوس برنج جلوگیری می کنید. زیرا خیلی اوقات از سبوس برنج به عنوان سوخت یا کود استفاده می کنند.
روغن سبوس برنج، به عنوان یکی از سه روغن برتر
اما این مراحل مربوط به ساخت روغن در کارخانه هاست و مطمئنا نمی‌توان در خانه چنین وسایلی برای تهیه روغن تهیه نمود .
اولین مرحله: در اولین مرحله سبوسه برنج را باید کاملاً تمیز کنید و یا برای تهیه آن از آرد سبوس برنج استفاده کنید.
دومین مرحله: سبوس آرد برنج را تحت حرارت و فشار بالا قرار دهید تا روغن کم کم به دست آید. روغن به دست آمده باید در جای خنک و خشک نگهداری شود تا حدود دو سال قابل استفاده باشد.
درصد روغن به میزان خلوص آن بستگی دارد. هر چقدر درصد سبوس برنج بیشتر باشد، کیفیت و ارزش آن بالاتر خواهد بود.
کلام آخر
روغن سبوس برنج مانند دیگر روغن های گیاهی خواص بی نظیری دارد و می‌توان از تاثیرات سبوس برنج در چاقی صورت استفاده کرد که نتیجه بسیار خوبی به همراه دارد. همچنین قرار دادن آن در رژیم غذایی به جذب کالری مفید بسیار کمک می کند و باعث می شود زودتر به وزن ایده آل خود برسید.
